10 заболеваний, при которых необходимо регулярно употреблять семена льна

536

Семена льна — натуральная добавка, которая популярна уже давно. Благодаря своему богатому составу, лен используется и для профилактики и для лечения многих болезней.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

10 самых полезных и эффективных способов применения семян льна

лен_3

Устранение хронических запоров. Оболочка семян содержит нерастворимую клетчатку, которая, попадая в кишечник, выводит шлаки и токсины, восстанавливает слизистую и способствует смягчению стула.

Профилактика атеросклероза. Регулярный прием льняного семени и масла снижает уровень «плохого» холестерина в крови, улучшает тонус и эластичность сосудов, а также предотвращает образование тромбов, которые приводят к атеросклерозу.

Профилактика и лечение заболеваний печени, почек и щитовидной железы. Ежедневный прием отвара из льна уменьшает воспаление при этих болезнях и улучшает работу органов.

Профилактика тромбозов. При склонности к повышенной свертываемости крови и образованию тромбов, нужно ежедневно принимать льняное семя.

Улучшение состояния при хроническом гастрите и колите. Отвар из льняного семени уменьшает боли, способствует регенерации слизистой при заболеваниях желудка и кишечника.

Улучшение основных показателей крови, укрепление сердечной мышцы.

Нормализация уровня глюкозы и холестерина в крови.

Повышение иммунитета, помощь в борьбе с вирусами.

Профилактика онкологических заболеваний.

Повышение остроты зрения. Прием льняного масла и семени способствует увлажнению роговицы и предупреждает усталость после длительного нахождения за компьютером.

Если вы хотите снизить вес, вам также будет полезно принимать семена льна, поскольку витамин F в их составе ускоряет обмен веществ. Кроме этого, лен делает кожу здоровой, гладкой и упругой, поскольку обладает мощными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.