3-х дневная диета, для выведения сахара из организма!

19560

При употреблении слишком большого количества сахара, организм использует только то, которое ему необходимо, чтобы повысить энергию, в то время как остальная часть хранится в виде жира.

Мы сегодня предлагаем вам 3-х дневную диету, с помощью которой вы не только похудеете, но и улучшите общее состояние здоровья, а так же уменьшите тягу с сладкому.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Скажите, НЕТ сахару!

Да, это на самом деле сделать трудно, но все возможно. Сложнее всего будет сладкоежкам. Когда пища переваривается, а организм начинает посылать сигналы «голода» в мозг, что побуждает Вас попробовать этот сладкий маленький десерт!

Вам нужно будет держаться подальше от десертов, чтобы избежать употребления сахара. Попробуйте это сделать постепенно, и со временем вам будет под силу отказаться от сахара совсем.

Итак, вот наша диета, которая поможет вам в этом.

1-й день

  • Завтрак 1 стакан овсянки, смешанной с черникой, миндалем и семенами, или 3 вареных яйца, можно омлет.
  • Утренняя закуска Горсть орехов или фруктов.
  • Обед Куриные грудки с обжаренными овощами (кабачки, морковь, свекла, репа, фасоль) и миндаль.
  • Ужин Жареная рыба с тарелочкой зеленых бобов или лосось с брокколи и свежие грибы.

sahar

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.