5 лучших натуральных средств от боли в суставах! 100% результат!

1815

Как известно, куркума обладает абсолютно теми же противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что и всеми используемый Ибупрофен, так что она станет полезным аналогом и незаменимым помощником, чтобы снять боль в суставах без помощи медикаментов.
Воспаление коленного сустава, боли в пальцах рук или ног — это те случаи, которые практически всегда заставляют нас использовать различные лекарственные средства, чтобы избавиться от этих дискомфортных ощущений.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

суставы_2

Но знаете ли вы, что существуют и другие натуральные противовоспалительные средства, о которых мы сегодня расскажем вам. Несомненно, необходимо в первую очередь выполнять рекомендации врача и принимать лекарства по рецепту, но если вы находитесь дома и понимаете, что нужно срочно что-то сделать, то вместо обычного ибупрофена попробуйте воспользоваться одним из этих природных обезболивающих.

Розмарин

Розмарин — очень распространенная и известная специя, обладающая также целебными свойствами. Розмарин широко применяется в средиземноморской диете, придавая блюдам характерный вкус, а еще для приготовления различных домашних лекарственных средств.

Но знаете ли вы, что розмарин — это еще и натуральный анальгетик, который поможет избавиться от любого типа боли в суставах.

Все это достигается благодаря содержанию урсоловой кислоты, которая эффективно борется с такими видами воспалений, которые обычно возникают в суставах и хрящах, не давая никаких побочных эффектов.

Как же приготовить средство от боли в суставах с розмарином?

Ингредиенты:

  • 200 г розмарина
  • 2 стакана воды (400 мл)

Приготовление:

Вам нужно будет просто заварить траву и приготовить настой. Добавьте в кипящую воду веточки розмарина и оставьте их на 20 минут. По истечении этого времени, снимите с огня и дайте настояться. Пить можно по две чашки в день.

Хвощ

Сегодня хвощ можно без труда купить в аптеках. Второе его название — конский хвост, а замечателен он тем, что вдобавок к его противовоспалительным и обезболивающим свойствам в нем содержится масса витаминов и минеральных веществ.

Как его принимать? Также в виде настоя, два раза в день. Результат не заставит себя долго ждать!

Куркума

Про куркуму и ее полезные свойства мы уже не раз говорили на страницах нашего сайта. Этот вид специи родом из Азии не только придает блюдам привлекательный цвет, но и чудесным образом снимает боли в суставах. Поэтому когда вы в следующий раз почувствуете боль, попробуйте воспользоваться куркумой вместо привычного ибупрофена.

Благодаря своим противовоспалительным, обезболивающим и антиоксидантным свойствам куркума эффективно борется с инфекциями в нашем организме, восстанавливает поврежденные ткани и способствует детоксикации.

Как же приготовить средство от боли в суставах с куркумой?

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка куркумы (20 г)
  • 3 чашки воды (750 мл)
  • 3 ст. ложки меда (60 г)

Приготовление:

Сначала ставим воду на огонь. Когда увидите, что она начинает закипать, добавьте ложку куркумы, вода при этом сразу окрасится в приятный желтый цвет. Продолжайте кипятить на протяжении 10 минут, затем снимите с огня и дайте настояться и остыть.

Каковы следующие действия? Процедите напиток и добавьте три столовые ложки меда. Все, вкусный и полезный настой готов. Можете пить его в течение дня и увидите, как воспаление проходит и боли в суставах постепенно затихают. Очень просто, не правда ли?

Имбирь

Этот целебный корень, возможно, лучшее из натуральных противовоспалительных средств, поэтому он будет очень актуален для лечения боли в суставах.

Как же приготовить средство от боли в суставах с имбирем?

Ингредиенты:

  • 200 г тертого корня имбиря
  • 2 стакана воды (400 мл)
  • 2 ст. ложки меда

Приготовление:

Точно так же, как и в предыдущих случаях, готовим настой, только теперь на основе имбиря. Доводим воду до кипения и добавляем тертый имбирь, оставляем примерно на 20 минут и снимаем с огня. Даем настояться и остыть на протяжении 10 минут и процеживаем напиток.

После этого добавляем мед. Как видите, мед — незаменимый ингредиент в подобных лекарственных настоях, так как помимо своих вкусовых качеств он также эффективно бореться со всеми видами болей в суставах.

Не забывайте выпивать по 2 чашки в день и очень скоро вы почувствуете облегчение.

Льняное семя

Это недорогой продукт, но при этом весьма эффективный натуральный противовоспалительный ингредиент. А все из-за наличия жирных кислот Омега-3, благодаря которым естественным образом укрепляется иммунитет и организму становится легче справляться со всеми инфекциями и воспалительными процессами, которые имеются в области суставов.

Следует помнить, что когда речь заходит о приеме жирных кислот Омега-3, то всегда предпочтительнее, если они будут растительного происхождения, потому что в противном случае (если это будут животные жиры) можно получить обратный эффект, то есть усилить воспаление и усугубить ситуацию.

Как правильно принимать льняное семя? В день вам понадобится примерно 40 г (2 ст. ложки семян). Можете съесть их просто так или же добавить в салат, только никогда не подвергайте их тепловой обработке, так как в этом случае они теряют часть этих самых жирных кислот, а значит и часть своих полезных свойств для организма, кроме того, они так плохо перевариваются. Так что старайтесь есть их «живьем», чтобы обеспечить свое тело всеми полезными элементами.
Итак, прежде, чем выпить ибупрофен, попробуйте одно из предложенных нами натуральных средств, так вы точно не навредите своему здоровью. Тем не менее, если врач дал вам какие-либо конкретные рекомендации, то следует прислушаться к ним и действовать так.