5 позитивных воздействий ЙОГИ на женский организм!

826

Йога благоприятно влияет на всех людей без исключения. Мы все уже давно полюбили йогу не только за прекрасную осанку и стройное подтянутое тело, но и за внутренние ощущение, которые она нам дарит. Я думаю, что мы все замечали насколько спокойнее и уравновешение мы себя чувствуем после практик.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Сегодня мы хотим поговорить о том как йога позитивно воздействует именно на женский организм. Ведь мы знаем, что женская и мужская физиология имеют свои различия. И на это нужно обращать внимание.

определили 5 позитивный воздействий:

bez-nazvaniya-2-4

— уменьшает болевой синдром при менструации.

Мы знаем, что физические нагрузки, особенно на пресс, не желательны в эти дни, так как они способствуют усилению боли. В йоге же есть асаны, которые снимут боль и улучшат Ваше самочувствие.

bez-nazvaniya-11

— уменьшают негативное влияние от высоких каблуков.

Женский организм очень страдает от высокого каблука. Наши ноги постоянно болят, учащаются судороги и увеличивается варикозное расширением вен. Современная йога радует нас специальными практиками, которые порадуют наши ножки. Снимут боль и тяжесть!

— йога заботиться о нашей эндокринной системе.

Если у женщины все в порядке с гормонами — то она довольна и уравновешенная.

— замедляет процессы старения.

Это очевидный факт. Вы только посмотрите на зарубежных и наших знаменитых красавиц, которые увлекаются йогой. Они выглядят великолепно! Их тело и состояние кожи говорит само за себя.

— йога уменьшает предменструальный синдром.

Регулярные занятия йогой способствуют выработке гормонов, которые уменьшают стрессовое воздействие на организм при ПМС.

Йога — мудрая, она позаботится о нас!