7 натуральных продуктов для здорового желчного пузыря

1475

Ваш желчный пузырь работает тихо, спокойно помогая организму усваивать жир, но когда происходит сбой, он может причинить вам много дискомфорта и боли.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Употребление цельных зерновых продуктов, листовых зеленых овощей, морских овощей (и не забудьте про овес, чечевицу, бобы, орехи, семена льна, куркуму), замена обычного растительного масла на оливковое масло — могут помочь снизить риск развития проблем в первую очередь желчного пузыря.

Проблемы желчного пузыря, как правило, не опасны для жизни и легко решаются путем хирургического вмешательства, возникает огромный дискомфорт, когда симптомы становятся заметными, или когда есть воспаление желчного камня, который блокирует желчный проток.

Если вы предпочитаете не доводить до хирургического вмешательства и затем придерживаться строжайшей диеты, то помощь рядом! Необходимо щадить желчный пузырь.

Желчный пузырь и пищеварение

Желчный пузырь прячется под вашей печенью и помогает организму переваривать пищу желчью, выделенной печенью. Когда он блокируется, это создает проблемы для вас, так как желчь растекается по протокам из печени в тонкую кишку. Затвердевшие желчные камни в некоторых случаях трансформируются в рак, так что их необходимо контролировать и удалять.

В отличие от других органов, которые имеют жизненно важное значение, вы можете вести вполне полноценный образ жизни без желчного пузыря, именно поэтому допускается хирургическое удаление. Однако, одни продукты могут улучшить, а другие усугубить сложившуюся ситуацию. Поэтому легче всего предотвратить развитие проблемы в зародыше.

Легкие продукты для желчного пузыря

Здоровье желчного пузыря напрямую зависит от того, что вы едите, как вы воздерживаетесь от жирной пищи, красного мяса, насыщенной холестерином пищи или алкоголя. Вот некоторые продукты, которые помогают в работе желчного пузыря, сохраняют вашу пищеварительную систему в хорошем рабочем состоянии, и предотвращают связанные с желчным пузырем проблемы.

Свежие Продукты

Если у вас избыточный вес, вы подвержены риску развития камней в желчном пузыре. Тщательно продумывайте рацион, это способствует к потере веса, значит, и ваше общее здоровье улучшится, в том числе желчного пузыря и печени.

Употребляйте побольше свежих фруктов и овощей не содержащих холестерина и богатыми питательными веществами. Это обеспечит медленное, но стабильное снижение веса, в противовес быстродействующим жирным диетам, дающим нагрузку на желчный пузырь и антиоксиданты, содержащиеся в них, помогают также укрепить иммунитет и поберечь желчный пузырь. Ваши помощники помидоры, болгарский перец, тыква, черешня и черника.

Куркума

Земляная желтая пряность куркума известна как активный помощник для правильного функционирования печени. Его гепатопротекторное и антиоксидантное действие оказывают дополненительное преимущество вашому питанию.

Однако, будьте осторожны, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, использование слишком большого количества куркумы, имеющей эти же свойства, может быть опасно. Использование ее как приправы для любимых блюд вполне допускается, но лучше проконсультироваться с вашим врачом для полной уверенности.

16343778_1795949387332406_1759053629_n-696x364

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.