Эти 10 привычек беспощадно убивают почки, но многие из нас делают их каждый день! Поразительные открытия!

1722

Переизбыток соли

Регулярное использование большого количества соли повреждает почки и вызывает различные проблемы со здоровьем. Этот орган метаболизирует до 95% натрия, потребляемого через пищу.

В случае чрезмерного количества соли, почки должны работать намного сложнее, чтобы устранить ее, уменьшая свои функции и увеличивая кровяное давление.

Недостаток сна

Многие люди игнорируют важность отдыха. Однако хороший сон в течение 7-8 часов необходим для тела. За этот период ткани органов возобновляются. Если этого не происходит, возникает много осложнений, особенно в почках.

Многочисленные исследования показали, что неадекватный сон приводит к усилению блокады артерии (атеросклероза) и повышенному кровяному давлению, что повышает вероятность развития заболеваний почек.

Частый прием болеутоляющих средств

Многие люди используют болеутоляющие средства и лекарства для снятия боли, уменьшения воспаления и лечения различных проблем со здоровьем. Но эти препараты повреждают почки и другие органы тела.

Если вы не знаете, анальгетики могут уменьшить поток крови в почки и препятствовать их функционированию. Таким образом, долгосрочное использование этих препаратов может вызвать хронические заболевания почек, такие как острая почечная недостаточность.

Переизбыток кофеина

Избыточный кофеин увеличивает кровяное давление и давление на почки, вызывая проблемы с ними. Чрезмерное потребление кофеина напрямую связано с камнями в почках.

Следует, однако, отметить, что умеренное потребление кофе или чая (с кофеином) не является вредным. Также следует избегать употребления энергетических напитков и соды с этим веществом.

Злоупотребление алкогольными напитками

Эти напитки формируют токсины в почках и печени, а в избытке вызывают повреждение почек.

Если вы обычно пьете много алкоголя, знайте, что мочевая кислота хранится в почечных каналах, что приводит к закупорке трубчатых сосудов, что повышает риск почечной недостаточности.

Кроме того, алкоголь обезвоживает организм и тем самым нарушает нормальную активность почек.

Неадекватное лечение инфекционных заболеваний

Недостаточное внимание к заболеваниям с инфекциями и вовсе их игнорирование приводит к разрушению почек.