Это лучший напиток для востановления суставов, хрящей и связок! Наконец-то у меня не болят колени!

899

Боль в коленях — это распространенная проблема на сегодняшний день. Это несомненно мешает полноценно жить и заставляет терпеть боль.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

колени

У кого никогда не было воспаления или травмы в этой части тела, не знают, насколько неприятен дискомфорт при ходьбе, прыжках, поднятии или любом другом движении, связанном с ногами. Ситуация иногда настолько серьезная, что многие люди оставляют свой любимый вид спорта, потому что не могут переносить боль.

Но не стоит отчаиваться, ведь сегодня мы подготовили для вас рецепт, который исправить эту ситуацию. Это напиток, приготовленный из овса, ананаса и корицы. Он очень богат питательными веществами, такими как витамин С, магний, кремний и бромелайн.

Бромелайн, присутствующий в ананасе, обладает противовоспалительными свойствами и, следовательно, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах, особенно вызванных интенсивной физической нагрузкой.

Помимо бромелаина, ананас богат витамином С, который помогает предотвратить различные заболевания костей и обладает противовоспалительными свойствами.

А также марганец, который помогает костям, метаболизму жиров и углеводов, а также абсорбции кальция и регуляции сахара в крови.

Этот рецепт, короче говоря, усилит сухожилия и связки колен.

Ингредиенты:

  • 250 мл воды
  • 1 чашка овсяной муки
  • 40 г меда
  • 2 чашки с кусочками ананаса
  • 1 стакан апельсинового сока
  • 1/2 ч. ложки молотой корицы
  • 40 г измельченного миндаля

Приготовление:

Вскипятите воду и добавьте овсянку. Затем приготовьте ананасовый сок — добавьте в блендер, мед, миндаль, апельсиновый сок и корицу.

Когда закончите, смешайте кашу с ананасовым соком и перемешайте.

Вот и все — средство готово! Вы можете употреблять его столько, сколько захотите.

ПОДЕЛИТЬСЯ