Моя тетя в свои 70 выглядит едва на 55 лет… Ее секрет — эти омолаживающие напитки!

1455

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — вопрос, который волновал человечество с давних времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудодейственные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

сок

Но вернемся же из сказочного мира в реальную жизнь, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этой статье мы собрали лучшие напитки, которые отличаются не только приятным вкусом, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.

Кофе — напиток, который ежедневно пьют миллионы людей на планете

Но мало кому известно, что кофе обладает противораковыми свойствами? Согласно научным исследованиям, опубликованным в European Journal of Cancer Prezentation, всего одна чашка кофе в день снижает риск раковых заболеваний на 10%. По мнению ученых, это связано с антиканцерогенными свойствами кофеина. Кофе без кофеина такими свойствами, к сожалению, не обладает.

Алкоголь в небольших количествах

Ученые не могут пока объяснить столь благотворное влияние алкоголя на человеческий разум, однако в одном они уверены точно — он предотвращает изменения в мозгу, которые приводят к слабоумию и расстройствам памяти — в частности к болезни Альцгеймера. По мнению ученых, один бокал вина для женщин и два бокала вина для мужчин очень полезны для нашего здоровья. Однако дозы алкоголя больше рекомендованных имеют прямо противоположный эффект — повреждают клетки головного мозга.

Зеленый чай замедляет старение

Этот напиток известен тем, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а благодаря содержанию фтора укрепляет зубы и предотвращает кариес. Однако недавние исследования показали, что зеленый чай также предотвращает старение клеток. Содержащиеся в нем мощные антиоксиданты снижают так называемый окислительный стресс, или процесс повреждения клеток в результате окисления.

Окислительный стресс нарушает защитные свойства клеток и может привести к развитию таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, инсульт и рак. Этот стресс является также одной из составляющих процесса старения. По данным исследований, 4 чашки зеленого чая в день снижают интенсивность окислительного стресса в 2 раза, тем самым замедляя старение нашего организма.

Апельсиновый сок  для хорошего зрения до самой старости

Сок содержит много лютеина, который играет огромную роль в физиологии зрения. Лютеин способствует увеличению остроты и четкости зрения и, что самое главное, защищает глаза от свободных радикалов, образующихся на прямом свету.

Большое количество апельсинового сока в диете защищает от дегенерации сетчатки глаза и сохраняет хорошее зрение. Поскольку именно недостаток лютеина приводит к дистрофии пигментного слоя сетчатки, которая на сегодняшний день является основной причиной слепоты у людей старше 60 лет.

сок_3

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.