Невероятно полезный и легкий овсяный коктейль!

1049

Овес раньше давали в пищу только некоторым животным и лишь со временем стали известны его положительные свойства, которые отлично влияют на организм человека. Довольно часто его используют при гастритах, чтобы уменьшить боль, а так же для того, чтобы похудеть и поскорее стать обладательницей замечательной фигуры.

В сыром виде овес, конечно, не используют, ведь он плохо жуется, практически не имеет вкуса и плохо переваривается желудком. Поэтому его варят, делают овсяную муку и добавляют вкуса за счет натуральных ингредиентов. И это дает шанс вкусно и питательно провести свой завтрак, один вариант которого — это овсяный кисель.

Данный продукт питания очень полезен для печени, почек и желудка, так как содержит в своем составе достаточное количество крахмала. Его часто используют при гастритах, язве желудка, гепатите, панкреатите и схожих заболевания. Он может привести человека в чувства даже сразу после пищевого отравления.

Благоприятно действует кисель на сердечно-сосудистую систему, снижая риск возникновения атеросклероза. Рекомендован также овсяный кисель для похудения, потому как он нормализует обмен веществ, помогая справиться с ожирением.

ovsyanka2

Если со здоровьем по большому счету все в порядке, то овсяный кисель рекомендуют начать пить хотя бы в 35 лет, чтобы не допустить развития панкреатита, убрать неприятные ощущения в желудке и не довести свое тело до ожирения. В любом возрасте результат будет виден не позднее чем через два месяца и продержится довольно долгое время.

Чтобы результат был длительным и полезным, то необходимо всего-навсего употреблять кисель на завтрак без сахара и дополнительных приправ. Если все же нужен сладкий вкус, то допускается использование небольшого количества меда, свежих ягод, а иногда домашней сметаны с кусочком ржаного хлеба.

Важно! Перед употреблением не забудьте посоветоваться с лечащим врачом по поводу этого народного средства, так как некоторые заболевания запрещают употребления определенных продуктов, которые могут входить в состав этого напитка. Особенно это касается послеоперационного периода, когда пациенту, например, удалили желчный пузырь.

В этот промежуток времени (послеоперационный) человеку ставят табу на многие продукты, а овсяный кисель может насытить организм и наполнить его нужными витаминами.

Этот напиток отлично утоляет голод и имеет приятный вкус. Не существует даже такого понятия как передозировка в данном случае, да и опасности для организма он в принципе никакой не несет, если все заранее было оговорено с врачебными практиками.

Рецепт овсяного киселя не сводится к одному. Их неимоверное количество и каждый преподносит человеку что-то свое. Но любая вариация принесет только пользу и положительный результат любому человеку и в любом возрасте. Поэтому сегодня мы расскажем о простом рецепте овсяного напитка для похудения и оздоровления организма.