Питание на основе растений: 7 факторов ЗА!

645

Питание с основой растительных продуктов не означает полный отказ от животных источников, подобно вегетарианству. Просто необходимо сократить объем продуктов животного происхождения. Одобряются яичные белки и обезжиренное молоко . Переработанные и рафинированные товары также необходимо ограничить, если вообще не исключить.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]

Преимущества растительной диеты

Управление весом

Вегетарианство наполняет желудок полезными продуктами, обеспечивающие насыщение. Так что не удивительно, что люди, не употребляющие мяса, теряют больше веса.

Профилактика диабета

Риск развития диабета ниже, потому что вегетарианское питание основано на низком содержании жиров и сахара. Фрукты и овощи действительно улучшают чувствительность к инсулину. Контроль веса помогает снизить риск диабета.

кукуруза

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

[/sociallocker]