Простой рецепт с очень эффективными ингредиентами для устранения лишнего жира!

1909

Лето ближе с каждым днем! Как же правильно настроиться на похудение и не сорваться? Смотрите ВИДЕО!

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Овес и корица оказывает мощное терапевтические действие и эффективное похудение.

Смотрите преимущества каждого из них:

Овес отличный продукт питания. Он регулирует обмен веществ, защищает кишечник и укрепляет сердце. Это дает ощущение сытости!

Не говоря уже о том, что для многих, всего 60 граммов овсянки каждый день, поможет контролировать уровни холестерина и триглицеридов.

Овес и корица — отличная комбинация, чтобы похудеть и потерять живот!

Уже корица улучшает обмен веществ и очень полезна для борьбы и профилактики диабета.

Как насчет объединить овес и корицу в течение 30 дней?

корица

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 чашка овсяных хлопьев

1 литр воды

1 чайная ложка порошка корицы

1 чайная ложка стевии или меда (по желанию)

Приготовление:

Замочить в воде овсяные хлопья. Через 10 минут сделать пюре в блендере из корицы, воды и овсяных хлопьев.

Если вы хотите, вы можете процедить. Употребляйте этот напиток по 250-300 мл два раза (утром и вечером) в течение 30 дней. Или, если вы предпочитаете вы можете принимать 3 раза в день: утром, днем ​​и вечером.

Примечания: беременным и людям с гипертонической болезнью рекомендуется обойтись без корицы.