Распространенные ошибки, из-за которых долго не проходит насморк

50

Говорят, что если насморк лечить, то он проходит за 7 дней, а не лечить — за неделю. Если же недуг задержался на 2–3 недели, то он уже перешел в хронический ринит, лечить который будет сложнее.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

В чем причина затяжного насморка?

1. Не определена причина насморка. Возможно, это аллергия, возможно, пыльный сухой воздух в помещении, а может быть, что-нибудь еще. Лечение следует подбирать, исходя их причины насморка

2. Злоупотребление сосудосуживающими препаратами. В инструкции к таким препаратам обычно написано: «Использовать не более 3–5 дней». Если нарушить эту рекомендацию, можно добиться того, что сосуды не смогут сами сужаться, без помощи лекарства.

насморк

3. Использование народных методов. Например, закапываете луковый сок, раствор хозяйственного мыла или что-то еще. Пожалуйста, не делаете этого. Уж лучше никакого лечения, чем такое. Подобными «каплями» вы можете повредить чувствительную слизистую носа. Поэтому лечение может затянуться.

4. Не умение правильно сморкаться. Поочередно зажимайте каждую ноздрю пальцем и резко выдыхайте через другую. Слишком сильное и резкое выдувание слизи из носа чревато гайморитом. Если не сморкаться или сморкаться слабо, слизь будет лишь копиться и копиться.

сморкаться

5. Вы переносите болезнь на ногах. Простуда — это то, с чем организм способен справится самостоятельно. Ему по большей части не нужны лекарства. Теплое и обильное питье, постельный режим, влажный воздух и промывание носа. Самое главное, не переносить простуду, в т.ч. насморк, на ногах. Иначе выздоровление может затянуться.

6. Пониженная влажность воздуха. Влажность воздуха в помещении должна быть не менее 40%. При низкой влажности (15–20%) слизистая оболочка носа пересыхает, теряет свой иммунитет и становится чувствительной к инфекциям. Кроме того, организм запускает свой механизм увлажнения, и начинает усиленно вырабатывать слизь.