Не допускайте дефицит цинка в организме! Этот список продуктов поможет оставаться здоровым!

1889

Цинк является важным микроэлементом, который часто упускается из виду. Цинк поддерживает многочисленные ферменты в организме, укрепляет иммунную систему, а также помогает при заживлении ран, синтезе ДНК и нормального роста и развития во время беременности, детства и юности.

Дефицит цинка проявляется такими проблемами, как дисбаланс в работе щитовидной железы, угревая сыпь, бесплодие (в основном у мужчин из-за снижения количества сперматозоидов), пониженной иммунной системы, истончение волос, сыпь, потеря аппетита, потеря веса, ухудшение роста, замедленного заживления ран, и даже депрессии.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни!

Цинк часто используется в лечении острых простудных заболеваний и макулярный (глаза) дегенерации. Медикаментозное лечение, как противозачаточные таблетки, антибиотики, и более-счетчик антацидов может привести к ухудшению функции цинка с течением времени.

Также есть и другая сторона влияния цинка на организм, когда слишком много воздействия на организм цинка и это может привести к токсичности, а также нарушить баланс меди и железа. Цинк часто встречается в красках, красителях и мазях. Это вызывает расстройство GI, спутанность сознания, а также высыпания. Исследования также связывают избыток цинка и рак простаты.

Таким образом, я подчеркиваю, необходимо проверить уровень цинка, прежде чем начать принимать какие-либо препараты содержащие цинк , потому что вы можете причинить себе вред.

Побочные эффекты принимающих такие препараты, содержащие цинк может включать тошноту и рвоту, понос, головная боль, вялость и неприятный вкус во рту. Так что я всегда поощряю принимать натуральные витамины и минералы, которые содержаться в натуральной пище.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.