Для людей, которые страдают диабетом или гипертонией, очень важно принимать необходимые лекарства. Но кроме различных лекарств, есть и растения, которые помогут улучшить Ваше здоровье.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следуйте нашим советам!
1. Базилик
Эффективно поможет снизить кровяное давление базилик. Содержащийся в нем химический эвгенол нейтрализует действие веществ, сужающих сосуды, за счет чего и происходит снижение повышенного давления. Для улучшения самочувствия и нормализации давления просто заварите свой чай с листьями базилика.
2. Чеснок
Его употребление принесет пользу не только в период простудных заболеваний. Добавленный в рацион чеснок увеличит оксид азота в организме, что приведет к расширению кровеносных сосудов, лучшему кровоснабжению, а, следовательно, и к снижению давления.
3. Корица
Корица популярна во многих странах не только благодаря своим отменным вкусовым качествам. Многие знают о пользе этой пряности, способной понижать кровяное давление. Регулярное употребление корицы в составе различных блюд
Предотвратит скачки артериального давления, поможет избавиться от продолжительного повышенного давления.
4. Куркума
Куркума –основной компонент карри, широко используется во всем мире. Содержащийся в ней куркумин может помочь людям с гипертонией. Куркума понижает давление и устраняет причины его повышения. Кроме того, как показывают исследования, куркумин контролирует уровень сахара, что способствует снижению риска возникновения диабета.
5. Имбирь
Имбирь имеет целый ряд целебных свойств. Он является отличным антиоксидантом, способен снизить уровень сахара в крови за счет антигипергликемического действия, благотворно воздействует на весь пищеварительный тракт. Экстракт имбиря помогает снизить «плохой» холестерин (ЛПНП) и повысить уровень «хорошего» (ЛПВП). Имбирь нормализует давление, что приводит к улучшению общего самочувствия
