Эта простая и вкусная диета выполнит сразу две важные задачи — очистит ваш организм и ликвидирует лишние килограммы.
И бонус — организм получит мощный заряд витаминов и минералов!
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь!
ГЕНЕРАЛЬНАЯ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА — БОННСКИЙ СУП
Вы почувствуете лёгкость, прилив сил и энергии, уйдут головные боли и дневная сонливость.
Приготовить его очень просто и быстро, ингредиенты доступны и недороги!
Ингредиенты БОННСКОГО СУПА:
- 1 пучок зеленого сельдерея или 2 стебля сельдерея.
- 3 средних луковиц,
- 2-3 средних помидора,
- 500 гр белокочанной капусты,
- 2 зеленых или красных болгарских перца,
- можно добавлять для вкуса 4-5 шт шампиньонов.
Соль, перец, кайенский перец или перец чили — добавляем сосем чуть-чуть.
Изготовление БОННСКОГО СУПА:
Все овощи порезать произвольно – ломтиками, дольками, колечками – на ваш выбор. Залить водой, чтобы овощи были закрыты или чуть больше. Довести до кипения, потом на медленном огне протомить до мягкости овощей.
Диета на основе БОННСКОГО СУПА:
- 1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья — несладкий чай, кофе или вода.
- 2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
- 3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
- 4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
- 5-й день: суп, говядина и помидоры.
- 6-й день: суп, говядина и овощи.
- 7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Для диеты Боннский Суп калорийность непринципиальна: эти блюда изначально нужным образом сбалансированы.
Для попробовавших в качестве диеты боннский суп результаты не заставят себя долго ждать. За неделю вы очистите свой организм, накормите его витаминами и похудеете на 5 и более килограммов. Удачи!
