Этот витамин — мощнейшая профилактика развития раковых клеток и онкологии! Научно доказано!

1414

В 2015 г. в США было поставлено более 1,5 млн. новых диагнозов рака. Это ужасающая, но в тоже время отрезвляющая статистика, особенно если учесть, что это только новые случаи. Хотя медицинские исследователи по-прежнему не утверждают, что нашли лекарство от рака, они, возможно, приблизились к новейшему обнаружению важного витамина для борьбы с этим страшным недугом.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

рак_2

Почти 70% американских детей не получают достаточного количества витамина D, и примерно 75% взрослых также имеют его дефицит.Этот витамин может быть не столь важным, если бы не его роль в предотвращении почти всех заболеваний, начиная от рака, и заканчивая сердечными заболеваниями и даже диабетом. Достаточное ежедневное количество этого витамина — гарантия крепкого здоровья и профилактика рака.

Одна из самых больших проблем, связанных с дефицитом витамина D, заключается в том, что слишком мало людей на самом деле знают, как определить, есть ли у них витамин. Хотя единственный способ подтвердить дефицит витамина D — это анализ крови, есть много признаков того, что у человека может быть недостаток витамина.

Симптомы дефицита витамина D:

  • Депрессия. Серотонин — это гормон мозга, связанный с повышением настроения, который поднимается, когда световая экспозиция увеличивается и падает, когда уменьшается солнце. Люди с самым низким уровнем витамина D почти в 11 раз чаще страдают депрессией.
  • Боли в костях.
  • Мышечная слабость.
  • Тяжелая астма, особенно у детей.
  • Когнитивные нарушения, особенно у пожилых людей.
  • Чрезмерное потоотделение — Потоотделение, которое появляется без физического воздействия или повышенной температуры, является общим показателем уровня низкого уровня витамина D.
  • Хроническая боль.

Хотя доказательства не полностью подтверждены, есть несколько исследований, которые показали, что витамин D имеет уникальную связь с раком. Одно из таких исследований было проведено Джоан Лаппе и Робертом Хейни в 2007 г. Исследование включало группу женщин в менопаузе, которым было дано достаточно витамина D, чтобы увеличить их уровень до 40 мг/мл. Спустя всего 4 года у этих же женщин было 77% сокращение заболеваемости всеми видами рака.

Исследования, проведенные доктором Седриком Гарландом, также предположили, что витамин D неразрывно связан с некоторыми видами рака, особенно с раком молочной железы. Фактически, его исследование показало, что риск развития рака молочной железы у человека может быть сокращен на 50% при достижении адекватного уровня витамина D.

С учетом текущих данных, касающихся витамина D, рекомендуемая суточная доза витамина была скорректирована. Люди в возрасте 1-70 лет нуждаются в 600 МЕ ежедневно, а детям 0-12 месяцев требуется 1000 МЕ ежедневно. Лучше всего попытаться получить эту сумму из диетических источников, таких как жирная рыба, молоко, йогурт, тунец, грибы, апельсиновый сок и другие, а также провести некоторое время на солнце. Однако добавки также полезны, прежде всего в форме витамина D3. Добавки нужно принимать каждый день на протяжении 2-3 месяцев, чтобы установить достаточный уровень питательных веществ в организме.

Как большая часть головоломки, как рак, это открытие витамина D вполне может быть недостающим куском. Адекватные уровни витамина D в организме не только полезны для укрепления здоровья костей и мышц, но и для снижения риска развития рака.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ