Как правильно применять имбирь для похудения… Пью этот жиросжигающий напиток каждый день!

375

Эффективные свойства имбиря известны с давних пор. Его можно употреблять в пищу сырым, консервированным, сушеным, а также применять в косметических целях.

В эпоху Средневековья имбирь называли заморским чудо-растением, произрастающим где-то на краю земли. Имбирь считался очень эффективным средством для профилактики заболевания чумой.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Родиной растения является Азия, но сейчас его растят во многих странах с теплым климатом.

В его состав входят множество полезных компонентов, таких как: витамины группы А, В1, В2, С, Е, фосфор, натрий, магний, жирные кислоты, аминокислоты, аспарагин.

Характерный вкус и запах растения связан с содержанием в нем таких веществ, как зингерон, шогаолы и джинджеролы. Благодаря наличию этих веществ имбирь полезен при профилактике рака толстой кишки, при заболеваниях матки, также его рекомендуют для лечения острых респираторных заболеваний.

Имбирь полезен для тех кто хочет похудеть.

Имбирь действует как эффективное средство для лечения запоров. Он способствует регулировке работы кишечника, не дает скапливаться газам.

Имбирь способствует нормальной выработке гормона кортизол, при переизбытке которого жиры перестают расщепляться.

Очень полезен имбирный чай, но чтобы достичь каких-то результатов, нужно употреблять его постоянно. Есть несколько способов приготовления, о них мы и хотим вам рассказать.

имбирь-вода

Имбирный напиток

Вам понадобится:

  • корень имбиря;
  • мед (по вкусу);
  • корица.

Способ приготовления:

Корень очистить, тонко нарезать и сложить в кастрюлю. Залить холодной водой и довести до кипения, а затем оставить потомиться на слабом огне примерно на 15-20 минут.
Мед добавить в уже остывший напиток, так как если его добавить в кипяток, то потеряется ряд полезных свойств продукта. Корицу добавить по вкусу.

Черный имбирный чай

Этот напиток придаст вам бодрости и даст заряд энергии на весь день.

Вам понадобится:

  • корень имбиря;
  • черный чай.

Способ приготовления:

Имбирь почистить и натереть на терке, смешать с заваркой. Залить смесь крутым кипятком и дать настояться в течение 30 минут.

Зеленый имбирный чай

Этот напиток особенно полезен при разгрузочных днях.

Вам понадобится:

  • корень имбиря;
  • зеленый чай.

Способ приготовления такой же как и черный имбирный чай.

Очень важно отметить, что при массе полезных свойств у имбиря есть ряд противопоказаний.

Не рекомендуется употреблять при беременности и в период лактации, при заболеваниях вегето-сосудистой системы, при наличии камней в почках, при повышенном артериальном давлении, при заболеваниях желудка.