Семена льна — натуральная добавка, которая популярна уже давно. Благодаря своему богатому составу, лен используется и для профилактики и для лечения многих болезней.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
10 самых полезных и эффективных способов применения семян льна
Устранение хронических запоров. Оболочка семян содержит нерастворимую клетчатку, которая, попадая в кишечник, выводит шлаки и токсины, восстанавливает слизистую и способствует смягчению стула.
Профилактика атеросклероза. Регулярный прием льняного семени и масла снижает уровень «плохого» холестерина в крови, улучшает тонус и эластичность сосудов, а также предотвращает образование тромбов, которые приводят к атеросклерозу.
Профилактика и лечение заболеваний печени, почек и щитовидной железы. Ежедневный прием отвара из льна уменьшает воспаление при этих болезнях и улучшает работу органов.
Профилактика тромбозов. При склонности к повышенной свертываемости крови и образованию тромбов, нужно ежедневно принимать льняное семя.
Улучшение состояния при хроническом гастрите и колите. Отвар из льняного семени уменьшает боли, способствует регенерации слизистой при заболеваниях желудка и кишечника.
Улучшение основных показателей крови, укрепление сердечной мышцы.
Нормализация уровня глюкозы и холестерина в крови.
Повышение иммунитета, помощь в борьбе с вирусами.
Профилактика онкологических заболеваний.
Повышение остроты зрения. Прием льняного масла и семени способствует увлажнению роговицы и предупреждает усталость после длительного нахождения за компьютером.
Если вы хотите снизить вес, вам также будет полезно принимать семена льна, поскольку витамин F в их составе ускоряет обмен веществ. Кроме этого, лен делает кожу здоровой, гладкой и упругой, поскольку обладает мощными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
